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Banane, poire et pruneaux de Michela (sans cuisson)

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Donne 300g

Cuit en 10 minutes

Difficulté Super facile

Ingrédients

  • 1 poire mûre
  • 5 pruneaux
  • 1 cuillère à soupe de yogourt grec
  • 1 banane surgelée hachée

Méthode

  1. Coupez la poire en quartiers, retirez la tige et le cœur, puis placez-la dans un mixeur (utilisez un mixeur à main, si vous préférez) ou un bol.
  2. Épépinez les pruneaux.
  3. Ajoutez le yaourt, les pruneaux et la banane, puis mixez en purée, légume, écrasez et / ou hachez finement selon le stade de votre petit (pour plus d'informations sur les étapes de l'alimentation complémentaire, cliquez ici).
  4. S'il est un peu trop épais, ajoutez un peu d'eau pour le desserrer, puis servez immédiatement ou conservez au réfrigérateur pour plus tard.


Voir la vidéo: Recette: Smoothie Banane Pomme Poire Céline