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Donne 300g

Difficulté Pas trop compliqué

Ingrédients

  • ½ boîte de 400 g de haricots borlotti
  • ½ boîte de 200 g de maïs doux
  • 1 grosse poignée de pousses d'épinards
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Méthode

  1. Égouttez les haricots borlotti et le maïs doux. Placez les haricots et le maïs doux dans un mélangeur (utilisez un mélangeur à main, si vous préférez) ou un bol. Ajouter les épinards et l'huile d'olive, puis soit mélanger pour réduire en purée, mélanger, écraser et / ou hacher finement selon le stade de votre petit (pour plus d'informations sur les étapes de l'alimentation complémentaire, cliquez ici). S'il est un peu trop épais, ajoutez un peu d'eau pour le desserrer, puis servez.
  2. Trucs et astuces:Pour les adultes, assaisonner avec du sel de mer et du poivre noir et ajouter un filet de jus de citron, puis incorporer les pâtes cuites.


Voir la vidéo: Un bon plat dépinards en 8 minutes. Maman Cuisine