Recettes insolites

Compote de poires et pruneaux d'Helen avec yaourt

Compote de poires et pruneaux d'Helen avec yaourt


Compote de poires et pruneaux d'Helen avec yaourt

Recettes simples et abordables pour une alimentation complémentaire

Recettes simples et abordables pour une alimentation complémentaire

Donne 350g

Difficulté Pas trop compliqué

Ingrédients

  • 1 poire mûre
  • 60 g de pruneaux en conserve au jus
  • ½ citron
  • optionnel:
  • gingembre moulu ou cannelle
  • 200 g de yaourt nature

Méthode

  1. Peler, évider et hacher finement la poire. Égoutter, égoutter et hacher finement les pruneaux. Placez les fruits dans une petite casserole avec un filet de jus de citron, un peu d'eau et une pincée de gingembre ou de cannelle (si vous en utilisez). Mélangez, puis placez à feu moyen pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Laisser refroidir. Versez le yaourt dans des bols de service, divisez la compote et saupoudrez d'une pincée supplémentaire de gingembre moulu ou de cannelle, si vous le souhaitez. Pour plus d'informations sur les étapes de l'alimentation complémentaire, cliquez ici.
  2. Nourriture à manger avec les doigts:
    Tranches de pêche en conserve (utilisez celles en jus, égouttées).


Voir la vidéo: Les Pruneaux pour Bébé - Les Vidéos de Bavoir u0026 Tablier