bj.blackmilkmag.com
Nouvelles recettes

Recette de soupe de fajitas au poulet

Recette de soupe de fajitas au poulet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Recettes
  • Ingrédients
  • Viande et volaille
  • la volaille
  • Poulet
  • Morceaux de poulet
  • Poitrine de poulet

Si vous aimez les fajitas au poulet, vous allez adorer cette soupe. Garnir d'une cuillerée de crème sure et de croustilles tortilla émiettées, si désiré.

312 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 10

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 450 g de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières
  • 35g d'assaisonnement pour fajitas
  • 1 1/2 poivron rouge, coupé en fines lanières
  • 1 1/2 poivron vert, coupé en fines lanières
  • 1 gros oignon, coupé en fines lanières
  • 1 boîte (400g) de tomates concassées
  • 1 boîte de 410 g de haricots noirs
  • pincée de cumin
  • pincée d'origan séché
  • 400 ml de bouillon de volaille
  • 1 trait de sauce piquante
  • sel et poivre au goût

MéthodePréparation:20min ›Cuisine:55min ›Prêt en:1h15min

  1. Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen. Placer le poulet dans l'huile chaude; cuire, en remuant seulement de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 10 minutes. Saupoudrer d'assaisonnement pour fajita sur le poulet doré et bien mélanger pour enrober. Ajouter les poivrons rouges et verts et l'oignon. Remuer et cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.
  2. Verser les tomates, les haricots noirs, le cumin, l'origan et le bouillon de poulet dans la casserole. Porter la soupe à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter à découvert pendant 30 minutes, en remuant de temps en temps.
  3. Assaisonner la soupe avec de la sauce piquante, du sel et du poivre au goût avant de servir.

Vu récemment

Avis et notesNote globale moyenne :(354)

Avis en anglais (252)

par grand-mère

Cette soupe est délicieuse. Juste assez de chaleur pour le garder savoureux. Comme l'un des autres commentateurs, j'ai utilisé une petite boîte ou des piments verts et j'ai augmenté le bouillon à 26 oz. J'ai également ajouté un sac de maïs surgelé de style sud-ouest que j'avais sous la main dans le congélateur. Avant de servir, j'ai ajouté du fromage râpé sur le dessus, mexicain ou mozzarella. Fantastique-27 sept. 2009

par Vero Elena

C'était vraiment bon ! Je n'ai changé que quelques petites choses à cause de ce que j'avais sous la main - j'ai utilisé des tomates en dés ordinaires au lieu de rôties au feu et une petite boîte de piments verts rôtis en dés parce que je n'avais pas de piments poblano. J'ai également ajouté une autre demi-boîte de bouillon de poulet parce que j'aime que ma soupe ait beaucoup de bouillon et un shake de poudre d'ail. Miam, merci !-01 mai 2009

par a2

C'était très savoureux ! Je pense que c'est mieux que la soupe de tortilla ou de fajita que vous obtiendriez au restaurant. Comme l'un des autres commentateurs, j'ai utilisé une petite boîte de piments verts rôtis au feu en dés au lieu d'un piment poblano. J'ai aussi utilisé des poivrons rouges, jaunes et verts. Je n'ai pas ajouté de sauce piquante et pour moi, il y avait assez d'épices et de saveur. Mon fiancé aime les épices, alors il a ajouté de la sauce piquante à son bol. Après avoir servi, j'ai mis des chips tortilla écrasées sur le dessus. Délicieux !-23 juin 2009


Recette de soupe crémeuse au poulet à la mijoteuse

J'ai l'impression que notre famille est toujours en mouvement ces jours-ci! Quelqu'un d'autre? Je pense que c'est pour ça que j'adore cette recette.

Je peux simplement tout vider dans la mijoteuse et l'allumer et elle sera prête quand nous le serons.

Parlez d'une recette de dîner parfaite pour les familles! Mes enfants vont manger cette recette !

Si vous avez des mangeurs difficiles, vous devez essayer cette recette. Servez cette soupe avec des chips tortilla et vous aurez des enfants heureux.

Vous pouvez également apporter ceci à un repas-partage et demander à tout le monde de demander la recette.

Avec cette recette, vous pouvez également l'adapter à ce que vous et votre famille aimez aussi, ce qui le rend encore meilleur !

Si vous voulez trouver d'autres recettes de soupes savoureuses, jetez un œil à notre Chili instantané au fromage à la crème , la meilleure soupe à la saucisse Minestrone & , et notre incroyable Soupe aux tomates et au poulet à la mijoteuse .

Si vous aimez la soupe, assurez-vous de consulter notre Soupe crémeuse au bœuf haché et aux macaronis aux tomates !

Cette soupe fajita au poulet saine est si simple et vous avez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin pour les préparer!


Soupe crémeuse aux fajitas au poulet

En règle générale, je prépare une recette, je publie un aperçu de mon histoire Instagram et, dans une semaine environ, j'essaie de la publier sur le blog. Cette recette a pourtant créé un tel buzz et j'ai eu plusieurs demandes pour qu'elle soit partagée, alors j'ai fait un tour rapide !

Hier, Houston a eu une pluie folle (grâce à l'ouragan Imelda) et j'étais quasiment confiné à la maison. Heureusement, il n'y a pas eu d'inondations ici, mais il y avait des inondations dans notre région, les conditions de conduite n'étaient pas excellentes et toutes les activités parascolaires ont été annulées après l'école.

Comme il est rare d'avoir les trois enfants à la maison le soir, j'en ai profité pour faire un bon pot de soupe. J'ai tout mélangé en milieu d'après-midi et laissé la soupe mijoter pendant quelques heures. Si vous êtes pressé, cette soupe se déguste en 25 minutes environ, pas besoin de mijoter.

Non seulement ma maison sentait bon, mais cette soupe a été un ÉNORME succès. Comme dans, nous avons mangé le pot entier ! Oui, nettoyez ! Impressionnant, non ?

Je sers le nôtre avec des tortillas à côté et des fruits frais, cependant, une salade d'accompagnement est aussi une excellente option !

Ajoutez des garnitures de votre choix pour vraiment changer cela! Nous avons servi le nôtre avec de la coriandre hachée, du cheddar et de la crème sure.

Avec le temps d'automne qui approche, c'est le repas parfait pour préparer de bons plats réconfortants! Poulet râpé, poivrons/oignons en dés et fromage à la crème combinés dans une soupe crémeuse et savoureuse qui impressionnera tous !

Profitez-en et n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ! Vous pouvez consulter mes autres recettes de soupe ici!


Questions courantes

Puis-je faire cette soupe dans un pot instantané ?

Oui! Les instructions sont ci-dessus, mais ajoutez tous les ingrédients sauf la salsa, le fromage, la moitié-moitié et la soupe. Cuire au réglage Haute pression pendant 4 minutes. Laisser la pression se relâcher naturellement. Retirez le couvercle lorsque la pression est relâchée, ajoutez les ingrédients restants. Servez et dégustez !

Comment puis-je réduire le gras dans cette recette?

Si vous souhaitez réduire le gras dans cette recette utilisez moitié-moitié ou un lait faible en gras et une crème sure faible en gras. Vous pouvez aussi utiliser poitrine de poulet au lieu de cuisses de poulet et utilisez moins de fromage.

Comment ajouter plus de matières grasses à cette recette ?

Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de huile d'avocat, ajouter du fromage supplémentaire, garnir d'avocat et de crème sure.

Comment épaissir ma soupe céto ?

Un moyen facile d'épaissir les soupes lorsque vous suivez un régime céto est d'utiliser gomme xanthane . Utilisez-le avec parcimonie car un peu va un long chemin. Mélanger 1/4 à 1/2 cuillère à café de gomme de xanthane dans un petit bol avec une petite quantité d'huile d'olive ou d'huile d'avocat (1/2 à 1 cuillère à café). Ajoutez le mélange dans tout ce que vous essayez d'épaissir.

Combien de temps durera cette soupe ?

Cette soupe va durer 3 à 4 jours au réfrigérateurr!

Puis-je congeler cette soupe?

Oui, vous pouvez congeler cette soupe. Cependant, nous vous recommandons congeler la soupe avant d'ajouter les produits laitiers. Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 3 mois.

Décongeler au réfrigérateur et réchauffer dans votre mijoteuse au moment de servir. Ajouter les produits laitiers (voir fiche recette) une fois la soupe chaude.


Soupe crémeuse aux fajitas au poulet

J'espère que vous n'êtes pas encore & rsquouppés & rdquo. 😉 Je sais que j'ai partagé beaucoup de soupes ces derniers temps, mais je peux juste sembler m'aider moi-même. Je pourrais probablement manger de la soupe plusieurs fois par semaine et être parfaitement heureuse. De plus, mon fils le demande tout le temps pour le dîner! Vous m'avez probablement entendu mentionner qu'il est un mangeur difficile, donc c'est un gros problème quand il fait des demandes autres que des sandwichs ou des pizzas.

Cette soupe de fajita au poulet était en fait l'une de ces idées qui m'est venue alors que je regardais dans mon réfrigérateur, essayant de décider quoi faire pour le dîner. J'avais des poivrons que je devais utiliser, ainsi que des restes de mon poulet rôti hebdomadaire. J'ai mentionné mon adoration pour ces poulets dans ma recette d'enchiladas aux crevettes. 🙂

Cette soupe était si facile à préparer et elle était prête RAPIDEMENT ! Moins de 30 minutes de jeûne, y&rsquoall. De plus, il a un goût INCROYABLE ! J'ai ajouté du cheddar fort pour lui donner une belle finition au fromage, et il n'y a eu aucune plainte venant de notre table!


Notre dernier livre de cuisine

Avez-vous entendu parler de notre nouveau livre de cuisine, Cuisine copieuse? Nous avons repris 100 de nos recettes de restaurant préférées et les avons simplifiées pour que vous puissiez les préparer à la maison !

Chaque recette a une belle photo alléchante et a été approuvée par les difficiles. Les instructions sont simples, faciles à suivre et ne nécessitent aucun ingrédient étrange.

Ce livre de recettes comprend des recettes copiées de Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders et bien plus encore. Nous avons ce qu'il vous faut, des boissons au dessert et tout le reste.

Nous sommes ravis de partager ces recettes avec vous. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui !


Conseils pour préparer une soupe Fajita

  • Rendre moins épais. J'adore ma soupe épaisse MAIS la consistance de cette soupe au poulet Fajita dépend totalement de vous !. Pour une soupe plus fine, ajoutez simplement du bouillon de poulet supplémentaire.
  • Fromage. Utilisez des fromages fraîchement râpés plutôt que des fromages préemballés afin que le fromage fonde parfaitement. Les fromages emballés sont traités avec des produits chimiques anti-agglomérants qui empêchent également le fromage de fondre.
  • Assaisonner selon l'envie. Épicez-le avec de la sauce piquante ou du poivre de Cayenne, ajoutez du jus de citron vert pour le piquant, ajoutez du sel pour rehausser les saveurs.

  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 1 livre de poitrine de poulet désossée et sans peau, parée et coupée en bouchées
  • 1 gros oignon, coupé en deux et tranché (1 1/2 tasse)
  • 1 poivron rouge moyen, coupé en deux et tranché (1 1/2 tasse)
  • 1 gros piment jalapeño, coupé en deux, épépiné, si désiré, et tranché
  • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • ¾ cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café d'ail en poudre
  • 4 tasses de bouillon de poulet faible en sodium
  • 4 tortillas de maïs, coupées en dés
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajouter le poulet, l'oignon, le poivron, le jalapeño, la poudre de chili, le cumin, le sel et la poudre d'ail. Cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes aient ramolli, environ 4 minutes. Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Baisser le feu pour maintenir une ébullition et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 5 minutes. Ajouter les tortillas et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet et les légumes soient bien cuits, de 5 à 7 minutes de plus. Retirer du feu et incorporer le jus de lime.


Imprimer E-mail FacebookTwitter Soupe Fajita au Poulet à la Mijoteuse

Dans une mijoteuse de 3 1/2 à 4 pintes, mettre l'oignon et l'ail. Garnir de morceaux de poulet. Saupoudrer du mélange d'assaisonnement pour fajita. Ajouter tous les ingrédients restants. Remuer doucement pour mélanger légèrement. Couvrir. Cuire à feu doux de 5 à 7 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre à la fourchette. À l'aide d'une cuillère ou d'une fourchette, casser le poulet en petits morceaux et remuer pour bien mélanger.

Conseils: Si votre famille préfère la viande brune, vous pouvez remplacer la poitrine par des cuisses de poulet désossées et sans peau, ou utiliser une combinaison des deux. Laisser les cuisses entières.

Servez cette soupe savoureuse légèrement épicée avec vos garnitures à tacos préférées : crème sure, avocat, tomates en dés, fromage râpé, olives noires ou chips de tacos émiettées.

Portion: environ 10 oz chacun

Informations nutritionnelles par portion :
Calories 190, lipides totaux 3,5 g (gras saturés 1 g, gras trans 0 g), cholestérol 50 mg, sodium 900 mg, glucides 22 g, fibres 6 g, sucre total 7 g, sucre ajouté 0 g, protéines 18 g, vitamine D 0 %, calcium 4 %, fer 8%, Potassium 10%

Veuillez garder à l'esprit que les informations nutritionnelles sont une estimation approximative et peuvent varier considérablement en fonction des produits utilisés.


  • 450 g de poitrines de poulet
  • 1/4 tasse de jus de citron vert
  • 2 cuillères à café de cumin en poudre
  • 3 oignons
  • 1 poivron jaune
  • sel casher au besoin
  • 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à café de flocons de piment
  • 2 poivrons rouges
  • poivre noir au besoin
  • 1 poivron (poivron vert)

Comment faire des fajitas au poulet

Étape 1 Lavez et faites mariner le poulet

Pour commencer cette recette facile, lavez et nettoyez les poitrines de poulet, égouttez l'excès d'eau. Ensuite, prenez un grand plateau et ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, la poudre de cumin, les flocons de piment rouge/la poudre de piment rouge, le sel pour assaisonner. Fouetter le mélange et faire mariner le poulet pendant 30 minutes.

Étape 2 Cuire le poulet

Ensuite, lavez les légumes et coupez-les en lanières. Faites chauffer une poêle et ajoutez l'huile d'olive, une fois l'huile chaude placez les poitrines de poulet, faites cuire en retournant les côtés. Transférer ensuite le poulet dans une assiette et dans la même poêle ajouter les légumes.

Étape 3 Servez chaud et dégustez !

Mélanger les légumes et assaisonner le plat avec du sel et du poivre, ajouter le poulet, cuire pendant 3-4 minutes et votre fajita au poulet est prête. Servir chaud avec des tortillas grillées et des condiments.


Voir la vidéo: Arkiruoka idea - Kana Fajita