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Oh génial, la surconsommation de thé entraîne des problèmes osseux et des caries dentaires

Oh génial, la surconsommation de thé entraîne des problèmes osseux et des caries dentaires


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Une femme de 47 ans a perdu toutes ses dents et souffre de fluorose squelettique à cause d'une dépendance au thé

Tout ce bavardage sur le thé étant sain cède la place au vieil adage selon lequel "trop ​​d'une bonne chose" n'est, eh bien, pas si génial. Tout comme le soda a fait pourrir les dents d'une femme de 25 ans, une femme de 47 ans a perdu toutes ses dents à cause d'une dépendance au thé.

Selon une étude de cas publiée dans le New England Journal of Medicine, une femme a rapporté que pendant 17 ans, elle avait bu un pichet de thé noir par jour, chaque pichet étant composé de 100 à 150 sachets de thé.

C'est plus de 20 milligrammes de fluorure par jour, près de quatre fois la quantité normale.

En raison de l'augmentation de la consommation de fluorure, il a été constaté qu'elle souffrait de ce qui pourrait être une flurose squelettique, signalant une histoire de cinq ans de douleur dans le bas du dos, les bras, les jambes et les hanches. Le rapport note que toutes ses dents ont été retirées en raison de leur fragilité.

Heureusement, cependant, la patiente a réduit sa consommation de thé noir, mais même ainsi, cela peut prendre plusieurs années pour que ses os se reconstituent. "Sa densité osseuse était très élevée, sept fois plus dense que la normale", a déclaré son médecin Sudhaker Rao au Fix. "C'était comme de l'acier." Cela ne semble pas agréable, mais avant de commencer à réduire votre consommation de thé, sachez que cette femme utilisait 100 à 150 sachets de thé par jour.


La carie dentaire commence par la plaque, un film mince qui est un mélange de salive, de bactéries et de cellules mortes des tissus qui tapissent la bouche. Lorsqu'une personne mange des aliments riches en glucides (sucrés ou féculents), les bactéries de la plaque fermentent les sucres de ces aliments, formant de l'acide lactique. La plaque s'accumule sur les dents si elle n'est pas éliminée par la soie dentaire et le brossage réguliers, finissant par durcir en une substance blanchâtre appelée tartre.

La surface des dents humaines est essentiellement composée de minéraux sensibles à l'acide. Dans des circonstances normales, les minéraux perdus à la surface de la dent sont remplacés par la salive. Mais lorsque la plaque dentaire n'est pas éliminée des dents par le brossage ou la soie dentaire, l'acide formé par les bactéries commence à éliminer l'émail de la surface de la dent plus rapidement que le

la salive peut le restaurer. À ce stade, la surface de la dent commence à développer de petits creux ou cavités. Si elles ne sont pas prises en charge, elles peuvent grossir et se déplacer vers l'intérieur pour affecter la dentine, une couche de tissu dur sous l'émail. La dentine est plus douce que l'émail et protège la pulpe au centre de la dent. Lorsque la cavité traverse l'émail dans la dentine, elle accélère le processus de carie. La pulpe contient des terminaisons nerveuses qui s'enflamment lorsque les bactéries de la bouche peuvent y pénétrer.

Une fois que la carie dentaire atteint la pulpe, la personne peut ressentir de la douleur en mordant de la nourriture ou des maux de dents plus graves. Si l'inflammation s'est propagée pour affecter l'os de la mâchoire sous-jacent à la dent, la personne peut développer un creux rempli de pus connu sous le nom d'abcès. Dans les cas extrêmes, la bactérie peut se propager à d'autres parties du visage ou pénétrer dans la circulation sanguine et propager l'infection à d'autres parties du corps.


Hernie hiatale et aliments plus susceptibles et moins susceptibles de déclencher des symptômes

Certains aliments irritent la hernie hiatale. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez reçu un diagnostic de hernie, considérez que tous les aliments très acides ou qui peuvent affaiblir le sphincter oesophagien doivent être évités. La liste ci-dessous couvre certains des aliments qui irritent la hernie hiatale.

  • Oranges, citrons, pamplemousse
  • Chocolat
  • Aliments frits, y compris poulet frit
  • Ail et oignons
  • Aliments épicés
  • Menthe poivrée et menthe verte
  • Aliments à base de tomates, comme la sauce à spaghetti ou le chili
  • Café, thé, alcool et boissons gazeuses
  • Lait entier, crème glacée et aliments crémeux
  • Huile et beurre
  • Cornichons

Les aliments et les boissons à des températures extrêmes doivent également être évités. Par exemple, vous devez laisser refroidir un peu un café ou un thé décaféiné avant de le boire.

Bien qu'il puisse sembler que vous soyez limité dans le choix des aliments à cause d'une hernie hiatale, la vérité est qu'il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez manger. Les aliments énumérés ci-dessous sont moins susceptibles de déclencher des symptômes chez les personnes atteintes d'une hernie hiatale.

  • Bananes
  • Pommes
  • Haricots verts, pois, carottes et brocoli
  • Lait écrémé ou écrémé
  • Yogurt faible en graisses
  • Céréales telles que son, flocons d'avoine, céréales, riz, craquelins
  • Poulet maigre et poisson
  • Bretzels, galettes de riz, biscuits Graham
  • Chips de pommes de terre au four
  • Bonbons allégés

9 bienfaits prouvés pour la santé du thé Rooibos

Publié : 1 janvier 2015 · Mise à jour : 25 février 2021 par Nicole @ VegKitchen · Ce message peut contenir des liens d'affiliation.

Le thé Rooibos a gagné en popularité en Amérique ces dernières années, car beaucoup veulent profiter de ses nombreux bienfaits prouvés pour la santé. Le thé provient de l'arbuste Aspalathus Linearis, que l'on ne trouve que sur les pentes du Cap de Bonne-Espérance en Afrique du Sud. Alors que les habitants boivent ce thé depuis des centaines d'années, il n'a commencé à être commercialisé qu'en 1904, selon WebMD. Il a un goût doux et aromatique, cependant, la plupart le boivent pour sa pléthore de bienfaits pour la santé.

Il est très populaire au Japon, en Allemagne, aux Pays-Bas et en Angleterre. Selon WebMD, le thé contient 50 fois plus d'antioxydants que le thé vert. Ces antioxydants sont connus pour contrecarrer les radicaux libres dans le corps qui peuvent endommager les cellules et provoquer le cancer. Il est également riche en vitamine C, pauvre en tanins et peut soulager les problèmes digestifs. D'autres études ont montré que le thé peut aider à renforcer les os et les dents en prévenant l'ostéoporose, les fractures et d'autres maladies connexes. De nombreuses femmes au Japon boivent ce thé pour son effet positif sur la peau et les cheveux. Il est connu pour nettoyer la peau de l'acné et prévenir les rides. Parce qu'il est sans caféine, il peut être bu sans limite et n'affectera pas les cycles de sommeil ni ne provoquera d'insomnie comme avec d'autres thés populaires. Enfin, les habitants l'ont même utilisé comme substitut du lait chez les bébés souffrant de coliques.

Donner un coup de pouce au corps
Toute personne ayant déjà souffert d'asthme, de problèmes de peau, d'eczéma, d'insomnie, de faiblesse osseuse ou d'hypertension peut envisager de boire du thé rooibos. Le ministère de l'Agriculture des États-Unis a confirmé de nombreux avantages pour la santé de la consommation de thé rooibos, notamment sa capacité à réduire le risque de divers types de cancer, de maladies cardiaques et de vieillissement prématuré. C'est aussi un excellent thé à boire en cas de crampes d'estomac ou d'autres problèmes digestifs. De plus, le thé est riche en minéraux qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à maintenir le corps en bonne santé. Il contient du calcium, du fer, du potassium, du cuivre, du fluorure, du manganèse, du magnésium, du zinc et de l'alpha hydroxy acide.

  1. Anti-inflammatoire
    Le thé Roobios est riche en polyphénols, dont l'aspalathine et la nothofagine, qui sont deux antioxydants polyphénoliques. Ces antioxydants aident à protéger l'organisme en combattant les radicaux libres ou les cellules instables qui attaquent les cellules saines pour se stabiliser. Les polyphénols du thé rooibos ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui aide à prévenir les maladies cardiaques. Enfin, les propriétés antivirales des polyphénols renforcent le système immunitaire, ce qui aide à protéger l'organisme des rhumes, des virus et de la grippe.
  1. Soulage l'hypertension
    Le thé Rooibos est un remède naturel pour aider à soulager et prévenir l'hypertension. Il agit en abaissant la tension artérielle. L'hypertension, communément appelée hypertension artérielle, survient lorsqu'une trop grande quantité de sang est forcée contre les parois des artères dans le corps. Cela peut entraîner des problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques, qui sont la principale cause de décès aux États-Unis. Selon les Centers for Disease Control, environ un tiers des Américains souffrent d'hypertension. En conséquence, de nombreuses personnes peuvent bénéficier de la consommation de thé rooibos pour soulager leur hypertension.
  1. Aide le système respiratoire
    Le thé Rooibos est un bronchodilatateur. Un bronchodilatateur est une substance qui dilate les bronches et les bronchioles et, ce faisant, augmente le flux d'air vers les poumons, ce qui facilite la respiration. Avec la diminution de la résistance des voies respiratoires, les buveurs de thé rooibos bénéficieront d'un coup de pouce supplémentaire pour prévenir les maladies cardiovasculaires courantes, notamment l'athéroschélorsie et les crises cardiaques. Il peut également aider à combattre les symptômes de l'asthme.
  1. Bon pour les os et les dents
    Le thé Rooibos est riche en plusieurs minéraux dont le manganèse, le calcium et le fluorure. Ces minéraux favorisent la santé des os et des dents. En conséquence, boire du thé rooibos peut aider à prévenir les problèmes de santé courants, notamment les douleurs articulaires, l'ostéoporose et l'arthrite. Le manganèse agit en stimulant les enzymes dans le corps utilisées pour aider à construire plus de masse osseuse et à réparer les dommages. Le fluorure est important pour maintenir des dents saines et se trouve même dans la plupart des dentifrices et des bains de bouche. Enfin, le calcium est important pour des os et des dents sains et solides.
  1. Booste le tube digestif
    Le thé Rooibos est également riche en agents antispasmodiques qui activent les ions potassium dans le corps. Ces agents aident à soulager les crampes d'estomac, les douleurs abdominales et facilitent la digestion. Le thé peut également être utilisé comme remède naturel contre le syndrome du côlon irritable. Les agents antispasmodiques aident le tube digestif en lissant les muscles de l'intestin. Pour tirer le meilleur parti de cet effet, les personnes atteintes doivent boire une tasse de ce thé environ 30 minutes avant un repas qui, selon elles, peut déclencher des problèmes digestifs.

  1. Aide à prévenir le diabète de type II
    Le thé Rooibos contient de l'aspalathine, qui a un effet hypoglycémiant sur le corps. L'aspalathine est un type rare d'antioxydant qui aide à équilibrer la glycémie et améliore la résistance à l'insuline dans le corps. Il peut également favoriser l'absorption du glucose dans les muscles. Ces effets peuvent aider à empêcher les buveurs de développer un diabète de type II. C'est parce que le nutriment empêche les pics de glycémie qui peuvent causer le diabète de type II. Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète peuvent particulièrement bénéficier de la consommation de ce type de thé.
  1. Favorise des cheveux sains
    Le thé Rooibos est riche en plusieurs minéraux importants nécessaires à la croissance des cheveux. Cela comprend le zin, le calcium, le cuivre et le potassium. La consommation régulière de thé rooibos peut aider à augmenter la croissance des cheveux et à renforcer les fibres capillaires, afin que les cheveux poussent sains et forts. Le thé peut également aider à prévenir la chute des cheveux, car ses ingrédients actifs aident à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent bloquer les follicules pileux et empêcher la pousse des cheveux. De plus, les effets anti-inflammatoires du thé peuvent aider à soulager les symptômes des pellicules en apaisant le cuir chevelu. Le thé est riche en polyphénols, et ces ingrédients favorisent des cheveux brillants et doux et protègent contre les dommages du soleil.
  1. Améliore la circulation sanguine
    De nombreux Américains souffrent d'une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment une crise cardiaque. Le thé Roobios contient des chrysoériols, un flavonoïde aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ce composé facilite la circulation sanguine et a été associé à la réduction du cholestérol. Il le fait en empêchant l'activité de certaines enzymes connues pour déclencher des maladies cardiovasculaires.

Article par Aimable Johnson, de Bien suivre un régime. Réimprimé avec autorisation.


Comment éviter un canal radiculaire avec un régime seul

L'un des articles les plus populaires sur ce site est de savoir comment j'ai guéri la cavité de mon enfant en utilisant le protocole recommandé par le Dr Weston A. Price DDS, un dentiste qui a écrit l'incroyable livre Nutrition and Physical Degeneration dans les années 1930.

Certes, la carie que j'ai guérie était une carie précoce .. c'était un trou dans l'une des incisives supérieures avant de mon enfant et il s'est rempli en quelques semaines pour être aussi lisse que les dents à côté.

Mais qu'en est-il d'une dent avec un vraiment mauvais cavité? Que se passe-t-il si la carie a réellement rongé la pulpe de la dent et que votre dentiste recommande un traitement de canal ?

Devinez quoi? Vous pouvez également conserver ces dents.

Le protocole de guérison des dents même dans un tel état de dégénérescence complète est décrit dans le livre Cure Tooth Decay de Rami Nagel. Cet article sur la sauvegarde des dents endommagées sans traitement de canal fournit un témoignage convaincant de cette approche.

J'ai eu le privilège de parler personnellement à Rami lors de la conférence Wise Traditions l'année dernière.

Je n'ai aucun doute que notre conversation m'a aidé à guérir la cavité de mon enfant quelques mois plus tard et à écrire à ce sujet, j'espère aider des milliers de personnes dans le processus à faire exactement la même chose.

Regardez cette vidéo mettant en vedette Rami Nagel qui décrit le régime alimentaire nécessaire pour éviter et guérir les dents à risque de traitement de canal. Même les dents qui ont besoin d'un traitement de canal immédiat peuvent être aidées.

Si vous avez des dents dans un état de carie aussi grave et pensez qu'il n'y a aucun espoir, détrompez-vous. Une nutrition appropriée et traditionnelle peut faire des merveilles même dans ces types de situations où les dents ont besoin de canaux radiculaires. Assurez-vous d'écouter toute la vidéo pour être sûr de bien comprendre la description de Rami de tous les aspects du régime alimentaire requis pour guérir les dents du canal radiculaire. C'est beaucoup plus compliqué que de prendre quelques suppléments. Il n'y a pas de solution miracle.

De plus, le régime alimentaire nécessaire à la guérison des dents du canal radiculaire doit être poursuivi afin que le problème ne réapparaisse pas à l'avenir.


CHOISISSEZ LA MEILLEURE ÉQUIPE DE SOINS DENTAIRES PRÈS DE CHEZ VOUS

Pour compléter vos soins préventifs, visitez votre hygiéniste dentaire au moins deux fois par année. Votre hygiéniste dentaire peut détecter une myriade de problèmes grâce à un examen approfondi de vos dents et de vos gencives. Après chaque visite avec votre hygiéniste, votre dentiste révisera l'examen et vous consultera pour tout traitement nécessaire.

Prendre bien soin de vos dents vous récompensera d'une bonne santé pour votre corps. Appelez le bureau de la Dre Stella Oh aujourd'hui et prenez rendez-vous pour des soins préventifs afin de vous mettre sur la voie d'une bouche et d'un corps en meilleure santé.

Nous recevons tellement de questions chaque jour et l'une des plus courantes est le blanchiment des dents.

Au cours des dernières décennies, les facettes en porcelaine ont remodelé la dentisterie esthétique. Ils sont certainement l'une des procédures préférées et spécialisées du Dr Stella Oh&rsquos dans sa pratique.

Une couronne dentaire est une restauration qui entoure complètement la structure de la dent ou le pilier de l'implant et ressemble exactement à une dent naturelle.

Avez-vous déjà eu une expérience avec une douleur aux gencives qui implique soit une douleur, un saignement ou un gonflement? Beaucoup d'entre nous ont eu au moins une ou plusieurs fois où une telle douleur des gencives se produit dans la bouche.

Saviez-vous qu'une mauvaise santé bucco-dentaire peut affecter la fréquentation scolaire et les performances de votre enfant ?

Le syndrome de la dent fissurée est une maladie dans laquelle une dent s'est fissurée de manière incomplète ou complète, mais aucune partie de la dent n'est encore cassée et manquante.


Mettre à jour

Deux ans après avoir écrit cet article, j'ai découvert que Katie avait une carie ! Je me suis battu à ce sujet pendant un certain temps – après tous les progrès que nous avons faits, j'avais l'impression d'avoir raté quelque chose qui aurait achevé sa guérison. Je travaille actuellement avec un praticien en thérapie nutritionnelle pour évaluer si Katie a une certaine carence en vitamines/minéraux dont je ne suis pas au courant. Parfois, nous faisons de notre mieux et les choses ne se passent pas comme prévu. Personnellement, je pense que le régime en valait toujours la peine pour la guérison que nous avons vue, mais je voulais partager cette mise à jour pendant que nous réglons les choses.

Ressources recommandées

Si vous cherchez des informations sur la reminéralisation des dents, Cure Tooth Decay est à peu près LE LIVRE sur le sujet. Je le recommande fortement.

Des questions? Laissez un commentaire ci-dessous!

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À propos de Heather Dessinger

Bonjour, je suis Heather Dessinger, fondatrice de Mommypotamus.com. J'ai pour mission de vous aider à préparer de délicieux repas sains sur la table, à trouver des remèdes naturels efficaces pour les plaintes courantes, à fabriquer vos propres produits de soins personnels et à domicile sans tracas, et à économiser du temps et de l'argent dans le processus.


15 ans d'expérimentation du dentifrice naturel DIY

15 ans d'expérimentation du dentifrice naturel DIY

Je n'ai pas utilisé de dentifrice commercial depuis plus de 15 ans et je ne suis pas allé chez le dentiste depuis 2003. J'ai expérimenté différentes recettes et j'ai gardé le bon et jeté le mauvais. J'ai essayé le bicarbonate de soude ordinaire – cela a fonctionné mais c'était un peu savonneux, du bicarbonate de soude 1/1 et du sel de l'Himalaya – cela me faisait mal à la bouche, un peu trop abrasif. J'ai essayé les deux nature et avec de l'huile essentielle de menthe poivrée ajoutée - l'huile de menthe poivrée est plus agréable. J'ai ajouté de l'huile de noix de coco pour qu'elle ressemble davantage à un dentifrice qu'à une poudre dentifrice - il était plus difficile d'obtenir une quantité uniforme du pot, et elle est devenue solide dans notre maison froide. Si nous vivions dans un endroit plus chaud, nous pourrions choisir la recette de l'huile de noix de coco au lieu de celle-ci.

Voici ma recette de poudre dentifrice reminéralisante pour dents sensibles. Il a été perfectionné après 15 ans d'essais et d'erreurs. Cela éliminera les toxines du dentifrice au fluorure ordinaire de votre bouche et vous économiserez même de l'argent - en fait beaucoup d'argent - en fabriquant votre propre dentifrice à la maison, et il peut en fait guérir la carie dentaire car il reminéralise vos dents. Oubliez donc de payer 4 $ le tube pour un dentifrice sans fluorure et sans SLS - créez le vôtre avec ces ingrédients faciles à trouver.

Noter: Si vous êtes sensible aux odeurs, utilisez les huiles essentielles de cette recette avec parcimonie. Essayez 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée au lieu de 1 c. La recette suivante est celle que j'utilise exactement. Mais il peut ne pas vous convenir si vous êtes sensible aux huiles essentielles. N'hésitez pas à l'expérimenter et à l'adapter à vos besoins.

Si c'est pour un enfant de moins de cinq ans, sautez l'huile essentielle de menthe poivrée et ajoutez 2 cuillères à soupe de poudre de cannelle, du support à épices, à la place de l'huile essentielle de menthe poivrée.


Équipement

Matériaux

  • ▢ 1 c. bicarbonate de soude
  • ▢ 1 c. sel
  • ▢ 1 c. argile bentonite
  • ▢ 2 c. eau distillée
  • ▢ 1 c. xylitol
  • ▢ 2 c. cacao facultatif - poudre de cacao non sucré ou éclats de cacao finement moulus
  • ▢ 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée en option, pour la saveur

Instructions

Remarques

J'ai essayé de faire ça ? Taguez-moi aujourd'hui ! Mentionnez @thethingswellmake ou taguez #thethingswellmake !


Oh génial, la surconsommation de thé entraîne des problèmes osseux et des caries dentaires - Recettes

Aujourd'hui, je termine ma série sur l'hygiène du XVIIIe siècle avec un regard sur les soins dentaires. Lorsque vous faites des recherches sur une période particulière, comme nous le faisons nous, écrivains de fiction historique, vous rencontrez de nombreuses informations fascinantes sur la façon dont les gens vivaient et prenaient soin d'eux-mêmes à l'époque. Bien que je doute que des détails liés à ce sujet n'apparaissent jamais dans mes livres, cela constitue un bon sujet, et dans certains cas, un sujet ébouriffant pour un article de blog. Examinons donc ce qui se passait avec les dents dans les années 1700.

Quelle que soit la classe à laquelle vous apparteniez, au cours des siècles passés, tout le monde souffrait de caries dentaires et de maladies des gencives. Le paludisme, la variole, le scorbut, la syphilis et d'autres maladies pouvant contribuer à la carie dentaire étaient répandus. Un autre contributeur était le régime commun, qui se composait principalement de plats de viande lourds, de viandes salées, de desserts sucrés, de thé et de café sucrés, de vins doux et d'autres boissons alcoolisées, avec peu de fruits et légumes frais. Un proverbe bien connu de l'époque soutenait également qu'une femme perdrait une dent à chaque grossesse.

Brosse à dents égyptienne
Naturellement, les gens voulaient avoir une belle apparence et éviter la douleur, c'est pourquoi les soins dentaires quotidiens étaient aussi impératifs qu'aujourd'hui. Le premier type de brosse à dents était fabriqué par les Égyptiens et les Babyloniens, qui mâchaient ou écrasaient les extrémités des brindilles jusqu'à ce qu'elles soient effilochées, puis les utilisaient pour frotter les débris de leurs dents. Au fil des siècles, des bandes de lin, des éponges, des plumes, des os d'animaux et des piquants de porc-épic ont également été utilisés à cette fin. Lorsque les collections de recettes cosmétiques sont devenues populaires, les bains de bouche et les poudres dentaires étaient souvent inclus. Certains d'entre eux contenaient des abrasifs comme de la pierre ponce ou des substances sucrées comme le miel, ce qui aurait évidemment été contre-productif, mais il y en avait quelques-uns qui fonctionnaient plutôt bien.

Manches de brosse à dents du XVIIIe siècle
Les Chinois ont inventé la brosse à dents moderne entre 1498 et 1600 en insérant des poils de sanglier grossiers dans des trous percés dans des manches en bambou ou en os d'animaux. Ces appareils ont finalement fait leur chemin vers l'ouest. La première référence aux brosses à dents en Europe est apparue en 1690, et au début des années 1700, une entreprise italienne, Marvis Toothpaste, a comblé le besoin en fabriquant du dentifrice. Les brosses à dents britanniques utilisaient souvent du crin de cheval plus doux ou même des plumes. Mais en 1780, lorsque William Addis a commencé à produire en masse des brosses à dents similaires à celles que nous connaissons aujourd'hui, il a utilisé des os de bétail pour le manche et est revenu aux poils de sanglier, qui étaient plus efficaces et plus durables.

Outils dentaires du XVIIIe siècle
Avant et jusque dans les années 1700, si vous aviez des problèmes de dents ou d'absence de celles-ci, vous avez consulté votre médecin, barbier, forgeron, coiffeur, orfèvre ou toute autre personne faisant de la publicité pour un cabinet dentaire dans votre région. La principale méthode de traitement des maux de dents était l'extraction à l'aide de pinces ou d'un appareil appelé pélican. Au cours des années 1700, un instrument appelé la clé de Garengeot a été développé. Plus tard modifiée et appelée clé anglaise, elle était plus efficace et moins susceptible de fracturer la mâchoire, les dents ou les gencives. Dieu merci pour cela!
Illustration de la construction de prothèses dentaires
dans Le Chirurgien Dentiste
Le remplacement des dents manquantes était une autre préoccupation répandue. Rejetons une affirmation erronée : de fausses dents en bois. Le bon sens nous dit que le bois, étant poreux, sujet à la pourriture dans les environnements humides et sujet au gauchissement et à l'éclatement sous pression ne serait pas un bon substitut à l'émail des dents. Sans compter que le bois a du goût. Pouah. Si quelqu'un l'a déjà essayé, je suis sûr qu'il a rapidement rejeté l'idée. Et non, George Washington n'a jamais eu de dents en bois.

Vous connaissez probablement l'un des praticiens dentaires américains les plus connus : Paul Revere. Il était orfèvre et l'argent était souvent utilisé dans les plombages et les coiffes. Il a construit un pont dentaire pour le Dr Joseph Warren, qui a été tué à la bataille de Bunker Hill par une balle dans la tête. Après la bataille, Revere a identifié Warren par son bridge dentaire, le premier cas connu de médecine dentaire post-mortem.

J'ai été surpris que de nombreuses procédures dentaires d'aujourd'hui remontent aux années 1700. L'une de ces pratiques et avancées du XVIIIe siècle vous surprend-elle ou peut-être vous horrifie-t-elle ? S'il vous plaît partagez vos pensées!


Les pouvoirs de guérison du bouillon d'os de poulet !

Hippocrate a déclaré : « Que votre nourriture soit votre médicament et que votre médicament soit votre nourriture. » Le bouillon d'os, tel qu'il est utilisé à travers l'histoire, a été affectueusement connu sous le nom de « pénicilline juive. »

Le bouillon d'os est encore fabriqué et ingéré aujourd'hui par des personnes du monde entier. Le bouillon d'os de guérison est fabriqué à partir d'os de poulet crus biologiques et cuit sur une période de 24 heures pour une extraction minérale maximale. Ce liquide riche en minéraux est fabriqué en faisant mijoter des os de poulet fermier, des légumes traditionnels, ainsi que des herbes et une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme cru, le tout dans de l'eau de puits artésien pour produire un délicieux élixir. Nous aimons utiliser ce produit dans nos protocoles de réparation intestinale et pour renforcer l'immunité.

Voici un résumé des avantages du bouillon d'os :

1. Favorise la guérison : les bouillons d'os ont été utilisés avec succès dans le traitement des troubles gastro-intestinaux, notamment l'hyperacidité, la colite, la maladie de Crohn et la diarrhée infantile.

2. Aide à la digestion : Aide à la digestibilité des céréales, des haricots, des légumineuses, des légumes et des viandes et est de nature hydrophile.

3. Macro-minéraux : Contient des formes hautement absorbables de calcium, magnésium, potassium, phosphore et soufre ainsi que des oligo-éléments.

4. Gélatine et collagène : riches à la fois en favorisant la guérison des os et des articulations en plus de favoriser la digestion

5. Protéines : ajoute des protéines facilement digestibles à votre alimentation

6. Acides aminés : la glycine, la proline, l'hydroxyproline et la lysine sont formées, ce qui est important pour la détoxification et la production d'acides aminés dans le corps.

7. Soutien articulaire : la glucosamine, le sulfate de chondroïtine et l'acide hylauronique sont produits et présents pour un soutien musculaire et articulaire supplémentaire.

8. Système immunitaire : Favorise l'assimilation des vitamines et minéraux et soutient ainsi l'immunité.

9. Délicieux et nutritif : utiliser comme soupe, liquide de cuisson, sauce ou comme thé.

10. Synergie : Enfin, en guérissant initialement le tractus gastro-intestinal, le bouillon crée un environnement pour tous les nutriments absorbés, que ce soit par la nourriture ou la supplémentation, afin d'augmenter leur biodisponibilité pour votre corps.

Si cela ne suffisait pas à vous convaincre, veuillez lire cet article étonnant de la cuisine nourrie ci-dessous :

Comment les bouillons d'os soutiennent vos glandes surrénales, vos os et vos dents

From The Nourished KitchenReviving Traditional Foods June 14, 2012 By OraWellness
La recherche nutritionnelle moderne continue de prouver ce que les cultures traditionnelles ont appris grâce à l'observation au fil du temps, lorsque nous mangeons une partie spécifique d'un animal, elle nourrit cette même partie de notre corps.

Un exemple de cela, comme des supports comme un principe, peut être trouvé dans le livre du Dr Catherine Shanahan, Deep Nutrition. Le Dr Shanahan explique que la source la plus élevée de vitamine A disponible connue de l'homme ne se trouve pas dans une carotte ou un brocoli, mais dans le tissu à l'arrière du globe oculaire. Comme la vitamine A est connue pour soutenir spécifiquement une vue saine (parmi de nombreux autres rôles cruciaux de soutien à la santé), il va sans dire que si nous consommons ce que le Dr Shanahan appelle «ces morceaux désagréables», nous recevrons la générosité nutritionnelle contenue à l'intérieur pour soutenir notre expression d'une santé optimale. Les bouillons et les bouillons offrent un moyen très simple d'incorporer les bienfaits pour la santé de tous ces « méchants » culturellement peu attrayants dans notre alimentation habituelle.

Alimentation intelligente ?

Ne serait-il pas formidable s'il y avait un type d'intelligence qui nous permet de manger un nutriment et de le faire aller à une partie spécifique du corps qui en a le plus besoin ? Eh bien, il y a une telle intelligence dans les aliments riches en nutriments tels que les bouillons d'os. Ce concept d'intelligence d'un nutriment spécifique que nous consommons pour avoir une affinité avec les mêmes tissus dans notre propre corps est étonnamment simple pour notre culture surintellectualisante. La science moderne n'a toujours pas compris comment fonctionne cette intelligence, mais elle sait que certains composés ont une affinité pour certains tissus. Bouillons d'os et médecine traditionnelle chinoise Issu du paradigme chinois traditionnel, le bouillon d'os nourrit nos reins, soutient notre essence vitale (chi) , et construit le sang. Qui ne bénéficierait pas d'un autre bol de soupe ?

Le tissu osseux se rapporte aux reins selon la théorie médicale chinoise. Ainsi, étant donné la théorie des supports similaires, la consommation de tissu osseux soutiendra les reins et donc les os (y compris les dents). La perspective médicale chinoise inclut les surrénales dans le cadre du système qu'ils appellent les reins. Ainsi, le bouillon d'os soutient directement la fonction surrénale. Il est reconnu que les glandes surrénales remplissent de nombreuses fonctions hormonales vitales pour notre santé immunitaire. La fatigue surrénale est un autre de ces « éléphants dans le salon ? dont tant d'entre nous dans le mouvement de la vraie nourriture parlons, mais cela reste du jamais vu dans les médias grand public.

Bouillons d'os et soutien surrénalien

Les bouillons d'os fournissent aux glandes surrénales le soutien nutritionnel indispensable pour passer de la survie à la prospérité. Le Dr Shanahan suggère même que la matrice nutritionnelle des bouillons d'os peut en fait aider à combler les trous dans le tissu rénal qui empêchent les reins de fonctionner de manière optimale.

Support osseux massif

Le stock d'os est riche en minéraux. N'est-il pas intéressant que dans le bouillon d'os se trouvent les minéraux exacts, dans les proportions appropriées, dont nos dents sont également faites ? 65% de la masse minérale de l'os est constituée de calcium et de phosphore, les deux principaux minéraux qui composent nos dents. Lorsque nous faisons des bouillons d'os, nous faisons mijoter les os pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours, le bouillon lui-même devient très riche en minéraux. Cela vous indique que les minéraux qui étaient dans l'os sont maintenant dans le bouillon d'os.

Comment cela se traduit-il par des dents plus fortes et plus saines qui résistent à la carie et peuvent même guérir de la carie dentaire ? Eh bien, le mécanisme que le corps utilise pour reminéraliser l'émail des dents passe par la salive. A condition que l'alimentation contienne suffisamment de minéraux, la salive aura les minéraux nécessaires pour interagir avec l'émail des dents pour reminéraliser les dents. Le bouillon d'os fournit les minéraux nécessaires dans les combinaisons appropriées, pour les rendre disponibles pour une utilisation dans tout le corps. (Voir la vidéo Probiotiques buccaux pour en savoir plus sur le rôle que joue la salive dans la création d'une meilleure santé bucco-dentaire). La raison pour laquelle le concept de reminéralisation dentaire n'est pas présent dans la culture en général est due au fait que notre alimentation, pour la plupart, est lamentablement déficiente en minéraux nécessaires pour optimiser la santé.

Faire des stocks d'os est un moyen facile d'augmenter massivement les minéraux dans son alimentation. Mais les avantages du bouillon d'os vont bien au-delà de la teneur en minéraux.
Graisses + Minéraux = Minéraux biodisponibles Le problème avec les suppléments minéraux est que nous ne sommes pas ce que nous mangeons. Une déclaration plus précise est que nous sommes ce que nous absorbons de ce que nous mangeons. L'absorption de minéraux est le problème ici. La bonne nouvelle est que les graisses contenues dans les bouillons d'os aident à restaurer une meilleure santé intestinale et donc à augmenter le taux d'absorption des minéraux présents dans les bouillons. Alors, plutôt que de chercher dans la section vitamines de votre magasin d'aliments naturels, faites des amis avec les bouchers du rayon des viandes et établissez votre approvisionnement en os de qualité !

Le bouillon d'os contient également la moelle osseuse.

La moelle osseuse est l'endroit où le corps fabrique à la fois des globules rouges et des globules blancs. Ainsi, en appliquant le même principe de supports similaires, profiter de bouillons d'os réguliers nourrira la capacité de notre corps à créer du sang sain dans notre propre système.

Dans le paradigme chinois, la moelle osseuse est considérée comme le tissu le plus profond du corps et contient l'essence de l'être. C'est une corrélation intéressante de considérer que la science moderne a montré que dans la moelle osseuse se trouvent de fortes concentrations de cellules souches, les influences organisatrices et le matériel génétique de l'être. Ce sont ces nutriments essentiels qui aident notre corps à continuer à construire des constitutions saines et vitales et à réparer les dommages cellulaires.

Le sérum de jeunesse dans les bouillons d'os.

Il existe une série de protéines appelées glycosaminoglycanes (GAG en abrégé) qui sont fortement concentrées dans les tissus articulaires. Ces GAG font partie des tissus appelés collagène. Au cours des dernières années, certains GAG, à savoir la glucosamine, la chondroïtine et l'acide hyaluronique, sont devenus populaires pour leur soutien documenté des tissus articulaires et cutanés. Une fois consommés, ces nutriments vont aux tissus conjonctifs des articulations et autres tissus conjonctifs du corps où ils sont nécessaires. Bien que les composés synthétisés comme le sulfate ou le chlorhydrate de glucosamine puissent être efficaces pour favoriser une meilleure santé du tissu conjonctif, nous préférons et préconisons la version complète de l'alimentation. Après tout, quels composés bénéfiques sont encore à découvrir contenus dans le bouillon d'os (sur lesquels la science n'a pas effectué d'essais cliniques) ? Alors, plutôt que d'acheter le supplément, optez pour les os !

Quel est le lien entre les glycosaminoglycanes et l'amélioration de la santé bucco-dentaire ? Premièrement, la capacité de restauration du tissu conjonctif des GAG aide à réparer les tissus gingivaux compromis qui ont été endommagés et stressés par les « mauvais insectes ». qui causent des maladies des gencives. Also, within the process of the breakdown of health that we know as gum disease, one of the things that happens is the bad bugs weaken and damage the ligament (connective tissue) that holds each tooth to the jaw bones, thus resulting in loose teeth and adult tooth loss.

Dr. Shanahan states,This means that glucosamine-rich broth is a kind of youth serum, capable of rejuvenating your body, no matter what your age. After decades of skepticism, orthopedists and rheumatologists are nowembracing its use in people with arthritis, recommending it to ?overcome or possibly reverse some of the degradation that occurs with injuries or disease. (Deep Nutrition)

When you combine the facts that bone broths make any soup way more delicious, provide the much needed support for our adrenals, offer such a rich source for much needed minerals, nourish our body?s ability to build healthier blood, along with care for all the connective tissues throughout our bodies, you can see why we consider bone broths to be such a foundational dietary pillar for anyone looking to navigate to greater oral health as well as create optimal system wide immunological health.

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