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Boissons non alcoolisées jamaïcaines

Boissons non alcoolisées jamaïcaines


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  • 4 glaçons
  • rom blanc 4cl
  • 100 ml de vin rouge sec
  • 1cl de jus de citron
  • 1cl de jus d'orange
  • 3cl de sirop de sucre
  • 1/2 tranche de citron

Portions : -

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Rafraîchissements jamaïcains :

Mélanger les ingrédients dans un verre avec un pied. Le verre est garni de citron et la boisson est servie avec de la paille.


Que puis-je boire pour me rafraîchir ?

6 boissons gazeuses pour étancher votre soif

1. Recettes de smoothies aux fruits au lait

Les experts recommandent de manger environ 5 fruits et légumes par jour. Il n'est pas toujours facile de suivre ce conseil, mais durant l'été les jus frais que l'on peut préparer avec un blender ou un presse-agrumes comme ceux-ci sont bien plus attractifs.

J'utilise pour cela deux mixeurs Philips. Un de la collection Avance qui hache et broie la glace et à l'aide duquel je prépare de la grêle et toutes sortes de cocktails et un plus petit de la collection Viva, à l'aide duquel j'obtiens de délicieux smoothies en quelques secondes seulement. Celui de la collection Viva que j'utilise presque tous les jours, j'aime qu'il ne fasse pas trop de bruit et que la tasse en verre se démonte, se nettoie parfaitement et facilement.

Les propriétés des fruits et légumes dans ces recettes ne sont pas perdues et sont une source d'eau, de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants.

Le smoothie le plus simple et le plus délicieux est celui avec des bananes, des fraises et du lait de coco. Juste 2 pressions sur un bouton et nous obtenons une boisson crémeuse, délicieuse et nutritive, et ces recettes sont les plus simples.

2. Kiwi et pastèque un smoothie délicieux, beau et frais

Nous sommes en pleine saison des fruits, et ce smoothie est un coup de pouce pour la santé car il hydrate et est très nutritif. La pastèque contient plus d'eau que tout autre fruit et le kiwi apporte une bonne portion de vitamine C, si bénéfique pour la peau.

Pour 2 portions nous aurons besoin de :

  • 3 kiwis
  • 2 tranches de melon (je le congèle avant)
  • Quelques feuilles de menthe pour la déco

Je passe le kiwi avec la fourchette. Il me semble toujours que ça sort trop bien dans les blenders Philips et j'aime bien voir les graines. Au lieu de cela, la pastèque congelée se transforme en une délicieuse mousse.

Ce smoothie peut être placé en couches dans des verres, pour un beau look et garni de feuilles de menthe.

3. Crème de baies

Ce smoothie est mon préféré. En raison de la belle couleur, du goût incroyable et de la présentation finale, il est idéal lorsque nous voulons impressionner nos invités ! Un mélange de fruits rouges peut être idéal pour un goûter ou pour chouchouter des invités prétentieux.

Pour cette recette (4 portions) nous aurons besoin de :

  • 300 grammes de myrtilles précongelées
  • 100 grammes de framboises
  • 2 tasses de lait
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 tasse de lait d'amande

Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture fine.

Servir dans de grands verres et décorer de bleuets frais.

4. Cocktail

La combinaison d'alcool et de fruits peut se transformer en un délicieux cocktail. Sangria, pina colada ou mojito ne sont que quelques recettes simples dans lesquelles vous pouvez ajouter des flocons de glace pour des soirées fraîches et beaucoup de bonne humeur.

Sangria il est obtenu à partir de vin rouge sec, de jus de citron et d'orange, de sucre ou de miel et d'une pêche en dés. Si le vin est très alcoolisé, ajoutez une tasse d'eau minérale et 2 poignées de glaçons. La sangria est une boisson idéale pour se débarrasser de la chaleur. Consommé avec modération, il présente de multiples bienfaits comme une valeur nutritionnelle supplémentaire (vitamine C, magnésium, phosphore, potassium, vitamine A et vitamine B) ou l'équilibre de la flore intestinale apporté par les bactéries lactiques présentes dans le vin.

Par temps chaud, j'ajoute de la glace pilée et la transforme en grêle de sangria… Un délice rafraîchissant

5. Thé glacé

Le thé vert que j'ai récemment découvert est une alternative addictive au café. En été, le thé froid devient un allié idéal pour une hydratation supplémentaire et possède de nombreuses propriétés apportées par les antioxydants, les vitamines, les minéraux et les acides aminés.

CORRESPONDRE par exemple, c'est un excellent stimulant qui nous remplira d'énergie pour survivre aux températures élevées qui nous fatiguent énormément.

Vous pouvez ajouter des tranches de citron et de gingembre, des mandarines ou des oranges et bien sûr des feuilles de menthe et de la glace. La boisson idéale pour un été spécial !

Le vin accompagné de soda, de cola ou de limonade à base d'eau minérale et de généreuses tranches d'agrumes sont d'autres boissons qui nous sauvent de la chaleur estivale. Rafraîchissements pour un été torride…

6. Café glacé

Le café frappé ou le cappuccino avec de la crème fouettée et de la crème glacée sont incroyables après le déjeuner. Je fais généralement des cubes de café que je broie avec le mixeur Avance et j'ajoute 2 tasses de glace à la vanille sur le dessus. Cela me semble une combinaison idéale, sans beaucoup de calories, qui peut être un dessert spectaculaire sans recettes sophistiquées.

Cet été, ne renoncez pas aux boissons savoureuses idéales contre la chaleur étouffante, ajoutez des flocons de glace et rafraîchissez-vous instantanément !

Si les fruits peuvent donner lieu à des boissons spectaculaires aux couleurs délicieuses et attrayantes, il existe quelques combinaisons de légumes, au moins aussi délicieuses.

Gaspacho, une soupe d'été méditerranéenne est l'une de ces recettes. Idéale pour fournir de l'énergie, les nutriments nécessaires et une grande quantité d'eau pour hydrater le corps, la soupe froide aux tomates peut être un déjeuner en soi, pas seulement une boisson gazeuse.

Recettes de gaspacho - 2 portions
  • 4 tomates mûres
  • 2 concombres pelés
  • 1 petit oignon
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • 1 gousse d'ail (facultatif, si vous aimez les épices)

On commence par laver les tomates et les concombres, que l'on va éplucher, puis on coupe l'oignon (et l'ail) le plus petit possible et on met tous les ingrédients dans un mixeur. Le mixeur Philips de la collection Avance est idéal pour les soupes et veloutés de ce type. Ajouter une cuillère à café de sel et d'huile d'olive. Nous devons nous assurer que tout est bien mélangé et que nous obtenons une texture homogène.

En option, vous pouvez ajouter un verre d'eau froide et une cuillère à café de vinaigre s'il sera servi en boisson.

Laisser refroidir au réfrigérateur pendant environ 2 heures et il sera prêt à être mis sur la table. Si elle est servie froide, la soupe peut être décorée de croûtons et d'huile d'olive extra vierge.

Recettes de frites sans huile

Que seraient les soirées d'été sans une bande d'amis et une bonne portion de frites. Quand mon fils amène ses amis à jouer, je leur fais toujours des frites. Je vous invite à lire ici quelques astuces simples et recettes rapides pour des soirées inoubliables.

Philips Aifryer est mon aide pour cette tâche. Cette friteuse sans huile vous aide à cuisiner des recettes délicieuses et beaucoup plus saines, grâce à la technique de cuisson à air chaud. Contrairement aux frites, Philips Airfryer vous aide à préparer des pommes de terre au four sans huile et 80 % moins grasses que les méthodes de cuisson traditionnelles. Ainsi, vous obtiendrez des frites saines, fondantes à l'intérieur et à la croûte croustillante à l'extérieur grâce à l'air chaud qui se diffuse rapidement et uniformément pendant la cuisson et qui assure une cuisson parfaite.

De plus, vous ne vaporisez pas d'huile, vous n'avez pas à les retourner et vous ne chauffez pas la cuisine.

Vous quelles autres astuces et délicieuses recettes pour un été frais tu sais?


Rafraîchissements jamaïcains - Recettes

Il fait très chaud, vous avez besoin de vous hydrater et l'eau est devenue ennuyeuse ? Parce que les jus du commerce ne sont pas le meilleur choix, voici 3 options saines, rafraîchissantes et rapides pour les boissons maison :

Limonade


Ingrédients pour 4 portions

  • 3 citrons, de préférence bio
  • 1 litre d'eau
  • 4-5 cuillères à café de miel ou de sirop d'érable
  • quelques feuilles de menthe

Mélangez de l'eau avec du miel ou du sirop d'érable, quelques feuilles de menthe et un demi citron tranché. Laissez-le refroidir pendant 10-15 minutes. Presser les citrons puis incorporer le jus dans l'eau préparée en mélangeant bien. Verser dans des verres et servir.

Jus de melon


Ingrédients pour 3 portions

  • 4 tasses de melon en dés, dénoyauté
  • 2-3 feuilles de menthe
  • facultatif : un glaçon chacun
  • eau pour dilution

Mettez les cubes de pastèque dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Verser dans des verres sur 1 glaçon et les feuilles de menthe fraîche. Ajoutez un peu d'eau si vous la trouvez trop crémeuse.

Cocktail d'été frais (sans alcool)

Ingrédients pour 3-4 portions

  • 1 tasse de fruits frais ou surgelés - framboises, mûres, bleuets ou fraises
  • jus d'un citron
  • 2-3 tasses d'eau
  • 2-3 cuillères à café de miel / sirop d'érable ou 3-4 dattes (hydratées)
  • une goutte de sel marin

Mettez les fruits dans un mixeur avec le jus de citron, de miel/érable ou de dattes et une tasse d'eau. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Passer au tamis puis ajouter le reste de l'eau et bien mélanger. Si les fruits ne sont pas congelés, servez dans un verre sur 1 à 2 glaçons.

Conseil utile: Pour gagner encore plus de temps, congelez du jus de citron, de baies ou de melon dans des glaçons. Lorsque vous voulez manger quelque chose de savoureux, ajoutez 2-3 cubes dans de l'eau plate.


(P) 3 recettes de gâteaux glacés aux saveurs rafraîchissantes

Par Elisabeta Sava, mardi 28 juillet 2020, 11:53

Quel dessert peut être plus adapté qu'une glace lors des chaudes journées d'été ? De la crème glacée sur un bâton aux coupes de crème glacée en passant par un gâteau aux couleurs vives, presque personne ne peut résister au dessert rafraîchissant avec du chocolat, de la vanille ou des fruits.

Le gâteau à la crème glacée est l'option parfaite lorsque vous voulez faire une douce surprise pour vos proches. Et si vous avez des invités et que vous voulez faire bonne impression, avec quelques astuces de décoration, vous pouvez transformer le gâteau à la crème glacée en un dessert absolument spectaculaire.

La solution la plus rapide est de le décorer de crème simple ou colorée juste avant de servir, et pour cela vous pouvez utiliser un soda à la crème. Mettez la crème, le sucre et, si nécessaire, une purée de fruits dans le récipient, secouez un peu, puis vous pouvez continuer à garnir. Cet appareil moderne est livré avec des buses de différentes formes, ce qui vous aidera à faire d'un simple gâteau un dessert de magazine. De plus, le soda peut avoir diverses utilisations en cuisine et vous aidera dans de nombreuses situations.

Voici trois recettes de gâteaux aux saveurs rafraîchissantes, parfaites pour les journées d'été.

Gâteau en 10 couches prêt en 5 minutes

Quand vous voyez à quoi ressemble ce gâteau, vous dites qu'il a été travaillé toute une journée, selon une recette élaborée. En fait, cela ne prend que cinq minutes. J'ai trouvé cette recette sur Kitchn, je l'ai testée et nous vous la recommandons.

  • 10 sandwichs à la crème glacée
  • une boîte de glace à la vanille (vous pouvez utiliser n'importe quoi, selon les goûts)
  • 12 biscuits Oréo
  • sirop au chocolat

Dans une forme de gâteau ou autre plat à fond plat étaler une feuille d'aluminium. Disposez cinq sandwichs à la crème glacée au fond et placez une couche de crème glacée dessus. Sur cette couche, ajoutez les cinq autres sandwichs et recouvrez à nouveau d'une couche de crème glacée. Ajouter des biscuits Oreo hachés sur toute la composition. Couvrir ensuite de papier d'aluminium et mettre le gâteau au congélateur pendant quelques heures. Avant de servir, saupoudrez-le de sirop de chocolat.

Gâteau à la crème glacée avec du yaourt et des baies

Pour cette recette il vous faut :

  • 600 grammes de yaourt gras
  • 600 grammes de crème fouettée
  • 120 grammes de sucre en poudre
  • 750 grammes de baies
  • 25 morceaux de biscuits
  • goûts

Dans un premier temps, mettez les 25 biscuits non sucrés en forme de gâteau de manière à former la base de votre dessert. A partir de la crème que vous avez conservée au réfrigérateur, préparez la crème en utilisant le siphon dont je vous ai parlé plus haut. Dans un bol séparé, mélanger le yaourt avec le sucre en poudre et ajouter un peu de vanille. Dans ce bol ajouter progressivement, avec le soda, la crème et mélanger légèrement à la spatule. Écrasez les baies dans un mélangeur, puis ajoutez-les à la composition avec de la crème et du yaourt et mélangez. Mettre toute cette composition en forme de gâteau, sur les biscuits, lisser joliment, couvrir d'un papier aluminium, puis mettre le gâteau au congélateur, une nuit. Il peut être rapidement décoré, avant de servir, de baies et de quelques feuilles de menthe ou de chantilly.

Gâteau à la crème glacée aux cerises et au chocolat

Ce gâteau est délicieux et a l'air spectaculaire, étant le dessert parfait pour une occasion spéciale.

  • 150 grammes de biscuits au beurre, 80 grammes de beurre et 1 cuillère à soupe de cacao pour le plan de travail
  • 350 millilitres de crème fouettée, 100 millilitres de lait concentré, 100 millilitres de sauce au chocolat, 250 grammes de cerises dénoyautées et essence de vanille pour glace
  • sauce au chocolat, chocolat fondu, flocons de chocolat, cerises et feuilles de menthe pour la décoration

Préparez d'abord la crème que vous mélangerez avec du lait concentré et de l'essence de vanille. Vous mélangerez uniformément la moitié de cette composition avec la sauce au chocolat, puis vous la mettrez sous forme de gâteau recouvert de papier d'aluminium. Après avoir bien nivelé, placez les cerises sur toute la surface et ajoutez par-dessus le reste de la composition blanche et, encore une fois, étalez uniformément. Couvrir le gâteau de papier d'aluminium et le mettre au congélateur pendant la nuit ou au moins 4-5 heures. Passé ce délai, lorsque le gâteau est congelé, préparez la couche de biscuits : bien les broyer et les mélanger avec le cacao et le beurre fondu. Ajoutez cette composition au gâteau et étalez-la uniformément, puis laissez-la au congélateur pendant une heure supplémentaire. Avant de servir, décorez-le de chocolat fondu que vous étalerez uniformément sur toute la surface, de sauce chocolat, de copeaux de chocolat, de tiges de cerises et de feuilles de menthe.


Compote

Personne ne connaît avec certitude l'origine exacte de la compote, adoptée par toute l'Europe et une partie de l'Asie voisine. Il jouit d'une popularité particulière en Europe (du sud) de l'Est et au Moyen-Orient. Il ne serait pas exclu que les premières compotes de la région aient été préparées dans les anciennes communautés de Juifs séfarades réfugiés du royaume d'Espagne dans l'Empire ottoman au XXe siècle. XVI. Ils avaient l'habitude de manger une compote de pommes avec des épices appelée le réveillon du Nouvel An mansana.

Avec l'adoption de la compote par les chrétiens comme par les musulmans, les ingrédients à partir desquels elle a été préparée se sont diversifiés. La plupart des fruits peuvent être transformés en compote : pommes, poires, cerises, abricots, pêches, prunes, raisins, fraises, melons. La préparation nécessite de faire bouillir les fruits dans du sirop de sucre, mais ce n'est pas cloué, surtout pour ceux qui suivent des régimes ou des régimes. Lorsque vous utilisez des fruits aigres (coings, cerises) ou des baies (groseilles, framboises, mûres, groseilles à maquereau, myrtilles), la concentration de sirop augmente ou vous pouvez ajouter des fruits plus sucrés. Normalement, dans un pot de compote, le rapport est d'environ 2 parties de fruits pour 1 partie de sirop, mais ce n'est pas obligatoire non plus. Contrairement aux autres boissons gazeuses, la compote est stérilisée par ébullition et peut être conservée longtemps dans des bocaux. Il faut ajouter que pour la plupart d'entre nous, la compote, comme le choc, réveille des souvenirs chez les grands-parents.


Salade rafraîchissante à l'ananas et au concombre

Ce rafraîchissement salade à l'ananas et au concombre riche en vitamines et minéraux, il est parfait surtout les chaudes journées d'été comme collation et pour se rafraîchir, ou en accompagnement de plats de viande. Si vous cherchez quelque chose de ludique, coloré et rafraîchissant, essayez cette salade saine à l'ananas et au concombre. Même un coup d'œil à cette salade vous rendra heureux.

Il est dit que la simplicité est belle, et je peux confirmer le dicton en vous présentant cette salade simple, rapide et saine à l'ananas et au concombre, parfumée au citron et aux herbes. Le goût distinctif de l'ananas et le goût délicat du concombre aqueux constituent l'équilibre parfait dans cette salade. Vous pouvez utiliser soit de la menthe, soit, pour un goût encore plus original, du persil (frais de préférence).

Préparez ceci salade d'été fraîche comme collation à emporter au travail, comme dessert sain lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré ou comme garniture inhabituelle et légère pour la viande. ananas il met votre sang en mouvement, car il aide à réduire les caillots sanguins et dissout les dépôts dans les vaisseaux sanguins. Tout cela se fait grâce à une substance appelée bromélaïne, qui contribue également à brûler les graisses. Celui-ci la salade contient peu de calories, peu de graisses et contribue à brûler les graisses! Vous n'avez besoin que de 10 minutes pour tout éplucher, trancher et tout préparer ! Avez-vous besoin d'autres raisons pour essayer cette salade saine ?


Limonade - 19 recettes rafraîchissantes pour la saison chaude

L'eau, le citron, le sucre ou le miel et quelques autres ingrédients délicieux peuvent devenir une source d'hydratation et de santé !

La limonade est le jus fait maison avec lequel la plupart d'entre nous ont grandi. La recette était simple : pressez un citron (au cas où vous n'auriez pas de citron, utilisez du sel de citron ou des helas), ajoutez d'innombrables sucres pour le rendre le plus sucré possible et éventuellement des glaçons, et si vous aviez une paille colorée, vous le pensiez déjà. millionnaire sur une île de sable doré !

Au fur et à mesure que le talent et l'intérêt culinaires augmentaient, j'ai découvert que dans la limonade, vous pouvez introduire des légumes et des fruits, ce qui améliorera la liqueur aigre-douce, la transformant en une potion magique aux propriétés curatives.

Quelques recettes simples et pratiques : menthe, concombre, gingembre, melon, framboise et même crème ou alcool, peuvent faire une limonade commune, un délice pour nos papilles.

  1. Limonade au sirop de citron - vous avez besoin de 2 citrons, 4 cuillères à soupe de sucre et 1,8 litre d'eau. Râper le zeste des citrons (partie jaune) et faire bouillir dans l'eau avec le sucre. Porter à ébullition et laisser refroidir, puis ajouter le jus des deux citrons, y compris les graines et la pulpe qui restent sur le presse-agrumes. Laisser refroidir et filtrer avant de servir. Servir avec une tranche de citron ou d'orange dans des verres glacés. Au lieu du sucre, vous pouvez utiliser du miel, et sur du sirop de citron bouilli, vous pouvez verser de l'eau minérale froide et de la glace.
  2. Limonade à la menthe - Pressez le citron et mettez-le dans le mixeur avec l'eau, le sucre et les feuilles de menthe. Remuer jusqu'à ce que la feuille de menthe soit finement hachée et goûter jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment sucrée.
    Versez dans des verres et servez aussitôt.
  3. Limonade à la pastèque - il est facile à préparer, il vous faut 600 gr de pastèque, 250 ml de jus de citron, 250 ml de sirop de menthe et 1L d'eau. La pastèque est coupée en morceaux et passée dans un mixeur. Le jus ainsi obtenu est filtré à travers un tamis, après quoi il est versé sur le jus de citron et le sirop de menthe et de l'eau est ajoutée. Mettez la limonade au réfrigérateur pendant 2-3 heures et servez-la avec de la glace et des tranches de citron.
  4. Limonade au pamplemousse - pour obtenir un litre de limonade il vous faut 2 pamplemousses roses, un citron, un sachet de sucre vanillé, du miel, 500 ml d'eau plate ou minérale. Pressez les 2 pamplemousses et un demi-citron, tandis que l'autre moitié du citron sera coupée en fines tranches ou en cubes selon vos préférences. On met le jus et les morceaux de fruits dans le bol de limonade, on y met du miel, le sucre vanillé, on verse l'eau et on les mélange jusqu'à ce que le sucre fonde. Servir froid du réfrigérateur.
  5. Limonade de fraise - ingrédient: 2 citrons, glace, 1.5L d'eau, miel ou sucre, 600 gr de fraises. Filtrez les fraises, le miel ou le sucre, les citrons coupés en quatre et 500 ml d'eau.
    Filtrez le mélange obtenu, puis ajoutez le reste de l'eau. Il peut être servi avec de la glace, et comme décoration on peut mettre des morceaux de fraise, des tranches de citron et des herbes aromatiques. Au cas où vous voudriez épater vos invités, vous pouvez utiliser de la bière blonde à la place de l'eau. Pour un arôme plus spécial, vous pouvez ajouter du romarin frais.
  6. Limonade à la pêche - elle se prépare de la même manière que la limonade aux fraises, seulement on les remplace par des morceaux de pêches. Pour obtenir une pâte plus homogène, il est recommandé d'éplucher les pêches avant de les passer au mixeur.
  7. Limonade à la framboise - le processus de préparation est identique à celui des fraises ou des pêches. Si c'est une soirée spéciale entre amis, vous pouvez ajouter un peu de vodka au verre de glace.
  8. Limonade aux cerises - les cerises lavées et dénoyautées avec leur jus sont ajoutées sur l'eau sucrée et le jus de citron pressé et laissées au réfrigérateur pendant la nuit. Filtrer avant de manger. Si votre soif est trop grande et que vous n'avez pas de patience jusqu'au lendemain, vous pouvez le préparer avec du sirop de cerise
  9. Limonade à l'ananas - à la limonade classique vous ajoutez des dés d'ananas frais, éventuellement vous pouvez passer l'ananas avec de la glace dans le mixeur.
  10. Limonade à l'orange - il vous faut : 50 gr de miel, 400 ml d'eau minérale ou soda, 6 cuillères à soupe de jus d'orange, 2 cuillères à soupe de jus de carotte, 1 jaune d'oeuf, le jus d'un demi citron, 2 glaçons. Bien mélanger le miel avec le jaune, ajouter le jus d'orange (s'il est frais il doit être égoutté), le jus de citron, le jus de carotte. Mélangez très bien le tout et remplissez d'eau minérale. Servir avec des glaçons.
  11. Limonade au thym - Vous pouvez le préparer à partir de citron, de concombre, de sucre et de thym.
  12. Limonade au citron vert et lavande - Il est préparé à partir de citron, de lavande et de sirop d'érable comme édulcorant.
  13. Limonade à la rose - obtenu à partir de pétales de roses, citrons, miel, eau, glace. Vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe, des tranches d'orange, du pamplemousse, du kiwi, du gingembre. C'est une limonade fortement parfumée.
  14. Limonade au basilic - préparez une limonade ordinaire comme vous le souhaitez, et à la fin ajoutez un peu de basilic finement haché
  15. Limonade au gingembre - tout ce dont vous avez besoin c'est de l'eau minérale, un zeste d'un citron râpé, le jus de 4 citrons, du sucre, quelques tranches de gingembre, de la glace et du citron pour la décoration.
  16. Glace-limonade - C'est une recette inhabituelle mais savoureuse. Les ingrédients nécessaires sont : 2 cuillères à soupe de crème sucrée, 2 cuillères à soupe de jus de fruits ou de sirop, de l'eau minérale et de la glace. Bien battre la crème avec le jus de fruit ou le sirop et l'ajouter progressivement en remuant toujours l'eau minérale. Servir froid.
  17. Limonade à la rhubarbe - ingrédients : eau plate, rhubarbe fraîche finement hachée, 100 g de cassonade, zeste de citron, quelques brins de menthe fraîche, jus de citron, une dose de Sprite ou 7Up. Mélanger l'eau, la rhubarbe finement hachée, le sucre, le zeste de citron et la menthe finement hachée. Porter à ébullition jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous. Laisser refroidir le mélange et passer dans une carafe. Ajoutez la dose de Sprite ou 7Up et servez avec de la glace et des feuilles de menthe fraîche.
  18. Limonade aux betteraves - préparez une limonade classique à base de citron, de sucre et d'eau, à laquelle vous ajoutez des betteraves rouges fraîches données à l'aide d'une râpe. Filtrer avant consommation.
  19. Limonade aux piments forts - est obtenu à partir d'un piment, coupé en morceaux, sans pépins, sans eau, sans sucre, sans citron et sans une cuillère à café de sel. Mettez le piment dans une tasse d'eau et faites bouillir pendant 2 minutes, ajoutez le sucre et laissez cuire encore 2 minutes. Le sirop est mélangé avec les autres ingrédients. A consommer froid avec des glaçons.

Et maintenant, regardons quelques propriétés curatives de la consommation de limonade :

  • hydrate
  • stimule le métabolisme et la digestion
  • dynamise et alcalinise le corps
  • aide à éliminer la cellulite
  • antioxydant puissant
  • aide à éliminer l'acide urique
  • efficace en cas de maladies articulaires, liées au dépôt de sels, mais aussi de calculs rénaux ou de la vésicule biliaire
  • aide à traiter la laryngite, l'angine et le rhume
  • riche source de vitamines B, vitamines C, A, E, K et sont riches en minéraux : calcium, magnésium, potassium et fer, manganèse, zinc, fluor, phosphore, cuivre
  • nettoie les dents et garde la respiration propre
  • soulage le muguet et la stomatite
  • aide le cœur à fonctionner correctement et à normaliser la pression artérielle
  • a un effet antibactérien, empêchant le développement de tumeurs
  • anticancéreux
  • effet aphrodisiaque
  • relaxant, traite l'insomnie
  • aide à régénérer la peau
  • La limonade à la pêche réduit l'anxiété
  • la limonade à l'ananas dissout les caillots sanguins qui causent la thrombose
  • la limonade à la cerise protège les vaisseaux sanguins du stress oxydatif et des cellules cérébrales de la démence, prévient les crises de goutte et a un effet anti-inflammatoire
  • la limonade aux fraises aide dans l'anémie, les troubles rénaux et circulatoires, la fièvre, la goutte, les troubles menstruels, la constipation, abaisse la tension artérielle et tonifie le système nerveux
  • la limonade au piment active la circulation, prévient les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
  • La limonade au gingembre réduit les nausées, soulage les crampes d'estomac, les ballonnements et l'indigestion

De toute façon on préfère en consommer, un verre de limonade c'est la santé au verre !


Vidéo: Je teste des alcools SANS alcools